Musica e lingue straniere (inglese, tedesco e spagnolo), ma anche cura del corpo (automassaggio, fitness, tecniche di rilassamento) e attività fisica , spesso entrambe abbinate (anche nelle principali varianti orientali). Come nel metodo Pilates: sistema di allenamento che trae ispirazione da antiche discipline orientali quali Yoga, e Do-In. Il punto cardine del metodo è la tonificazione di tutti i muscoli connessi al tronco: l’addome, i glutei, gli adduttori e la zona lombare. molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena. Sabato 15 e 22 settembre alle ore 16.00, presso la Palazzina della Cultura di via Verdi si terranno due open day, con gli interessati che riceveranno informazioni dai docenti e potranno iscriversi.
