Il Centro Parco Ex Dogana Austroungarica e il Parco del Ticino propongono, con l’arrivo della bella stagione, nuovi incontri all’insegna dello sport e della natura.
- Domenica 25 Marzo 2018 dalle ore 9.30 alle 12.30
Corso base di camminata nordica: Lezione teorico pratica d’introduzione alle basi del Nordic Walking
Questa disciplina sportiva consiste nel camminare (ma anche nel fare esercizi) con dei bastoni appositamente sviluppati per questo sport, consente di tonificare tutto il corpo, migliorare la postura, consumare fino al 50% in più di calorie rispetto alla camminata normale, sciogliere le tensioni nella zona delle spalle e della nuca. In più è socializzante, divertente, rilassante e poco costoso e lo si può praticare ovunque ed in ogni stagione.
La lezione teorico pratica d’introduzione alle basi del Nordic Walking consente la partecipazione agli allenamenti settimanali o alle gite mensili.
Chi volesse proseguire con il corso ed ottenere un attestato di partecipazione dovrà seguire due ulteriori lezioni di approfondimento.
Costo per la lezione introduttiva 25 € + 15 € di iscrizione/assicurazione
Costo per le 2 lezioni di approfondimento 30 €.
Ritrovo previsto presso il Centro Parco ex Dogana Austroungarica.
Info e iscrizioni:
Cristiano (Istruttore Nordic Walking, Guida Ambientale escursionistica)
Tel. 338 3763998 Email: nordic@exdogana.it
- Domenica 25 Marzo 2018 alle ore 9,45
A spasso con la guida: “Il primo e l’ultimo naviglio”
Accompagnati da una guida naturalistica ed escursionistica del Parco del Ticino si andrà alla scoperta di Tornavento, ripercorrendo l’affascinante storia dei canali lombardi che qui si incontrano. Il Naviglio Grande e il Canale Villoresi sono ancora oggi fondamentali opere idrauliche che hanno plasmato il paesaggio nel tempo, caratterizzandolo e dando identità al territorio. Un’avventura che parte da lontano e arriva fino a noi portando con sé le vicende di tanti uomini, personaggi storici, ingegneri e persone comuni che, con il proprio lavoro e ingegno, hanno reso possibile la realizzazione di queste grandi opere. L’itinerario partirà da Tornavento, presso il Centro Parco Ex Dogana Austroungarica, e scenderà verso il fiume Ticino lungo la Strada del Porto, portando ad ammirare, da diversi punti panoramici, i canali e il fiume.
Il percorso, facile e adatto anche alle famiglie con bambini, è su strada sterrata con un leggero dislivello (circa 50 mt). Si consiglia abbigliamento e scarpe adatte alle attività all’aria aperta.
Durata 2.00 h, lunghezza percorso 5 km circa.
Programma:
Ore 9.45: ritrovo presso il Centro Parco Ex Dogana Austroungarica.
Ore 10.00: inizio camminata
Ore 12.00 circa: rientro previsto
Informazioni ed iscrizioni:
L’iniziativa prevede un contributo di € 5,00 (3,00 € per i bambini dai 6 a 10 anni) e si svolgerà al raggiungimento di almeno 15 partecipanti.
La Prenotazione è obbligatoria e consigliata entro il 23 marzo 2018.
Tel. 0331/1818245
Email: exdogana@gmail.com
- Domenica 1 Aprile 2018 alle ore 12.30
Pranzo di Pasqua
Menù
Flûte di benvenuto con prosecco Valdobbiadene
Carpione di trota e uovo sodo su nido di cipolla rossa e zucchina in agrodolce
Risotto asparagi e taleggio
Galletto arrosto allo zafferano con verdure di primavera
Tiramisù
Panticino pane a pasta madre
Vino della casa, acqua, caffè, liquorticino
Prezzo: 45,00 € a persona
Per informazioni e prenotazioni:
Tel. 0331/1818245
Email: exdogana@gmail.com
