Ogni lunedì ed ogni mercoledì, dalle ore 9.15 alle ore 10.15, è possibile frequentare un corso di ginnastica dolce presso “Il Laboratorio” di Viale Valganna, 16 a Varese. Conduce il corso Clarissa Pari, educatrice sportiva dei corsi C.F.S.I (Centro Formazione Sportivo Italiano).
Il corso si propone il conseguimento dei seguenti obiettivi fondamentali:
-Acquisizione di una maggiore mobilità in termini di flessibilità e reattività, in modo da sviluppare nell’utenza una maggiore autonomia di movimento.
-Compensazione dello stile di vita tendenzialmente sedentario, indotto dalle condizioni di lavoro e di vita.
-Miglioramento generale della condizione psico-fisica, del tono muscolare e degli aspetti motivazionali.
-Attività di socializzazione relazionale di gruppo.
Tali obiettivi verranno raggiunti attraverso l’esecuzione pratica di una vasta gamma di esercizi estrapolati da vari sistemi di integrazione psicofisica, organizzati in modo progressivo e guidati passo per passo dal docente.
